相信失眠是很多人都有過的經歷,可能是偶爾出現,也有可能是每天都在經歷的時期。其實,失眠會對人體、大腦的健康造成 […]
按月歸檔:3 月 2022
睡眠是人類正常的生理反應,是大腦神經活動的一部分。人只有在睡覺的時候,才能感覺到全身心放鬆,大腦停止運動,心跳 […]
失眠的定義是指人有入睡困難、難以維持睡眠狀態、醒了就無法繼續入睡或是睡醒後覺得沒有睡好。如若一個禮拜有3-4天 […]
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失眠的定義是指人有入睡困難、難以維持睡眠狀態、醒了就無法繼續入睡或是睡醒後覺得沒有睡好。如若一個禮拜有3-4天 […]