失眠症會帶來什麼危害?藥師:重度失眠症會嚴重身心健康甚至提升死亡率!

失眠(英語:Insomnia)是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡(難以入睡),或是很難維持較長時間的深度睡眠(難以維持睡眠)。失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑鬱等症狀。失眠可能會增加車禍意外的風險,也可能會讓人注意力不集中、工作易疲憊及學習效果不佳。失眠可能是短期的,持續幾天到一週,也可能是長期的,持續一個月以上。

失眠是一種病,同時危害是非常大的,不單單只是前面所提到的這些方面,不過有很多人對於失眠這個症狀並不重視,或是說沒有一個正確的認知,所以本期我們FM2台灣官網https://fm2tw.com)就失眠所會帶來的危害相關問題以及解決治療的相關建議來跟大家進行講解:

失眠症會帶來什麼危害

失眠症會帶來什麼危害

失眠會帶來的危害是非常全面性的,不光只是針對身體健康而言,那麼下面為了讓大家能對失眠症有深刻的認知,請看藥師逐一的向大家介紹講解失眠會帶來什麼危害吧…

內分泌失調

內分泌失調

首先無論是失眠還是作息混亂,都會造成內分泌失調的問題,內分泌失調對於無論是男性而言還是女性而言都是危害非常大的一個問題!在正常情況下我們體內的激素都會趨於穩定的水平,以確保身體各方面的調節、保持身體機能的穩定,這主要包含有身體的代謝、身體發育等等!

而當內分泌失調,體內激素水平紊亂的時候,體內穩定的自我調節結構就會受到破壞,在內分泌失調的嚴重性上女性要比男性更甚!皮膚變差、情緒低下、生理週期變亂、婦科疾病等等的問題都會隨之找上門,甚至會加快自身機能提前衰老的現象出現…

情緒容易失控

情緒容易失控

一個睡眠質量不高甚至是失眠的人,心情必然會很差!情緒等各方面問題自然都會出現強烈的波動,易怒、暴躁等情緒都會出現,而這還涉及到另一個層面的問題,那就是無法控制自己的情緒對於身心的傷害同樣也是巨大的,當然這不是我們主要要提及的內容!

情緒容易失控暴躁易怒的現象通常都會延伸影響到很多方面,與人相處或是在自我調節上必然會很差,這就會導致無論是人際交往或是工作都受到影響,久而久之形成一個惡性循環的現象,身心健康將會持續受到傷害…

抵抗力下降

抵抗力下降

人體中都有著一定的免疫力,在對抗一些疾病細菌的時候都能起到作用,而一個長期失眠的人是不具備有一個完善健康的抵抗力的,長期睡眠不足的失眠人群抵抗力必然非常低,大小疾病問題都很容易患上,可能起初患上的疾病僅僅只是失眠症,但後續就會因為自身抵抗力下降而導致其他各種疾病找上門!

可以說一個正常的健康身體可以抵禦生活中80%的常見疾病問題,但如果長期的睡眠休息不足的話,這種抵禦能力會下降至50%甚至更低,這對於身體健康無疑是風險很大的,就如同我們當今所面對的新冠肺炎一樣,一個健壯的青年都很容易患上更何況一個抵抗力有所缺失的身體呢…

導致心理疾病

導致心理疾病

一旦睡不著心情就會變差,進而胡思亂想!在研究數據統計中,抑鬱症患者平均有八成以上的群體都會出現失眠的現象,而失眠的現象也與形成抑鬱症有脫不開的關係,兩者間是相輔相成的,心理疾病的危害不單單只是心理上的,更會進而擴散到日常生活中!

老話說的好,“想得多當然難入睡”,心理疾病的危害有時候遠遠要大於一些非心理的疾病,疾病會通過身體入侵身體,但我們至少體內有抵抗力能進一步的阻止疾病對我們產生破壞傷害,而心理疾病一旦形成則就會暢通無阻,後果是非常嚴重的…

提升死亡率

提升死亡率

“晚睡等於早死”這句話並非是空穴來風,在研究數據中顯示,長期睡眠不足的人群比睡眠正常的人體壽命要短至少20%以上,而長期患有失眠症的群體死亡率遠遠要比正常群體高出58%,這是非常恐怖的一個數據!

長期睡眠不足的猝死率也相當高,發生意外風險的概率也很大,就如同前面藥師所說的,有的是直接性的,而有的則是間接性的就如同抑鬱症等心理疾病一樣…

失眠症治療建議

失眠症治療建議

下面是藥師對於失眠症患者朋友所提的幾個建議,當然你也可以結合你的醫師、藥師的建議進行,治療失眠症的方法不止一種,前提是具有針對性的:

找尋失眠原因是關鍵

找尋失眠原因是關鍵

當然了首要尋找失眠的原因是最關鍵的所在,失眠症患者症狀都是睡不著,而導致的原因可能都不一樣,有的是因為環境嘈雜、有的是因為長期飲用含咖啡因的飲料、有的則是因為精神壓力過大、而有的則是因為過於亢奮,總而言之在治療失眠症之前都應該先對導致的原因進行瞭解!

找到導致的原因之後我們才能夠對症下藥,首先改善所導致失眠的因素,進而再進行治療就會事半功倍,否則導致的原因問題沒有得到解決,那麼只會是治標而不治本…

適當服用FM2進行改善

適當服用FM2進行改善

其次在治療失眠症上往往藥物是必不可少的,目前市面上的大部分安眠藥都能夠對失眠症有一定的改善效果,但由於藥效並不會太強而導致某些重度較為嚴重的失眠症患者服用後效果依舊不佳,如果是這樣的話可以適當的選擇FM2安眠藥進行治療!

這款藥物雖然在很多國家地區被列為禁藥,其實與其強烈的藥效以及被不法分子利用來犯罪有一定關係,但是這並不能磨滅FM2對於失眠症的絕對控制效果!不過使用FM2這款藥物要特別注意一些安全方面的問題,有關這些問題可以向你的醫師或是直接咨詢藥師…

藥師提醒

藥師提醒

失眠是令人痛苦的,同時也是不容忽視的,因為失眠症會引發一系列的連鎖反應可謂後患無窮!而前面藥師所提到失眠可能帶來的危害也僅僅只是針對身心健康所帶來的冰山一角的危害!所以對於患有失眠症的患者朋友一定要及時的進行治療,切不可任由其發展,最終導致無法收場的情況出現!以上就是今天藥師為大家講解的所有內容了,如果大家還有其他問題想要藥師解答,可以在網站上聯絡在線藥師或加藥師LINE咨詢。

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