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7 月
7 月
根據世界衛生組織（WHO）的資料顯示，全球有將近3成的人曾有過睡眠障礙的問題，且女性的影響多於男性，因為女性較 […]
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4 月
4 月
現代人總是為失眠困擾著，這也逐漸成為許多人心中的夢魘，時常一到晚上心裡就冒出「害怕睡不著」的念頭來，從而導致壓 […]
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3 月
3 月
如今現代人的生活水平都逐漸上來了，而隨之帶來的生活壓力也變大了許多，失眠也就成了許多人常見的事情，許多民眾都覺 […]
07
3 月
3 月
相信失眠是很多人都有過的經歷，可能是偶爾出現，也有可能是每天都在經歷的時期。其實，失眠會對人體、大腦的健康造成 […]