Tag Archives: 失眠症

睡眠質量低下是一個全球普遍存在的問題，而失眠症患者的數量更是逐年增加。失眠的常見症狀包括：即使感到困倦，卻躺在 […]

失眠當真是一件令人頭疼的事情，不光會影響正常的工作與學習，也會導致在有重要事情的時候很容易出現差錯。最新的我們 […]

你的睡眠質量是否達標？是否有失眠現象呢？睡眠質量不單單只與自身是否有失眠症狀有關，更與入睡後的睡眠深淺以及睡眠 […]

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，人非機器更何況機器也需要有休息時間無法一直持續的運轉！休息是為了更 […]