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7 月
7 月
失眠當真是一件令人頭疼的事情，不光會影響正常的工作與學習，也會導致在有重要事情的時候很容易出現差錯。最新的我們 […]
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7 月
7 月
根據世界衛生組織（WHO）的資料顯示，全球有將近3成的人曾有過睡眠障礙的問題，且女性的影響多於男性，因為女性較 […]
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7 月
7 月
現如今的社會睡眠障礙成為越來越多人的困擾，越來越多人在晚上翻來覆去都無法入睡，為了不再被失眠折磨，許多人都會選 […]
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7 月
7 月
睡眠的重要性不用藥師多講，大家都知道，然而由於各種原因，許多人都存在著或輕或重的睡眠問題。睡不好覺，不僅記憶力 […]
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7 月
7 月
對於大多數失眠患者來講，都有一個共同點，那就是越想睡就越睡不著，越急著想入睡越無法進入睡眠狀態，容易引發焦慮症 […]
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7 月
7 月
現代人的生活壓力越來越大，許多人都出現了睡眠障礙的問題，失眠的情況也愈來愈普遍，不知道你是否有以下的情況： 經 […]
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7 月
7 月
導致失眠的原因有很多，例如焦慮、壓力大，身體疾病以及其他情緒上的問題，都可能會引起失眠。此外，還有一些不良的睡 […]
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7 月
7 月
失眠是人類健康的大敵，從長遠來看更是巨大以及深遠的。長期失眠的患者通常記憶力都不能集中，工作力不從心，發生事故 […]
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7 月
7 月
國內的一項調查報告結果顯示，有將近34%的台灣人有睡眠障礙的問題，但僅有少部分的民眾有就醫。長期失眠除了會導致 […]
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6 月
6 月
「早點睡覺，躺穿上閉上眼很快就能睡著了。」（結果越來越焦慮） 「喝點酒，總應該能夠睡著了吧！」（直接睜眼到天亮 […]