失眠當真是一件令人頭疼的事情,不光會影響正常的工作與學習,也會導致在有重要事情的時候很容易出現差錯。最新的我們 […]
按月歸檔:7 月 2022
根據世界衛生組織(WHO)的資料顯示,全球有將近3成的人曾有過睡眠障礙的問題,且女性的影響多於男性,因為女性較 […]
現如今的社會睡眠障礙成為越來越多人的困擾,越來越多人在晚上翻來覆去都無法入睡,為了不再被失眠折磨,許多人都會選 […]
睡眠的重要性不用藥師多講,大家都知道,然而由於各種原因,許多人都存在著或輕或重的睡眠問題。睡不好覺,不僅記憶力 […]
對於大多數失眠患者來講,都有一個共同點,那就是越想睡就越睡不著,越急著想入睡越無法進入睡眠狀態,容易引發焦慮症 […]
現代人的生活壓力越來越大,許多人都出現了睡眠障礙的問題,失眠的情況也愈來愈普遍,不知道你是否有以下的情況: 經 […]
導致失眠的原因有很多,例如焦慮、壓力大,身體疾病以及其他情緒上的問題,都可能會引起失眠。此外,還有一些不良的睡 […]
失眠是人類健康的大敵,從長遠來看更是巨大以及深遠的。長期失眠的患者通常記憶力都不能集中,工作力不從心,發生事故 […]
國內的一項調查報告結果顯示,有將近34%的台灣人有睡眠障礙的問題,但僅有少部分的民眾有就醫。長期失眠除了會導致 […]