藥師詳解長效（FM2）、短效安眠藥的區別以及優缺點

現代人的壓力大、生活節奏快，所以許多人都有失眠的困擾。而長期失眠則是一種疾病，而且嚴重的還有可能會危及自己或他人的生命。因為，長期失眠會導致精神疲勞、萎靡，而這樣則會大大增加工作時出現意外事故發生的幾率，例如計程車等需要開車或操作其他機器的職業，不僅會造成自己喪命還可能危及他人的生命，對社會造成巨大的損失。

雖然，坊間有許多人透過運動、飲食等辦法來解決失眠，但有部分患者則需要依賴藥物才能好好睡一覺。而吃安眠藥並不是不好，而是應該瞭解服用藥物的準則。這裡，FM2台灣官網（https://fm2tw.com）藥師提醒大家：像老年人這類特殊人群，在使用安眠藥上一定要小心謹慎，服藥後應立即睡覺，不要進行其他活動。

長、短效安眠藥有什麼不同？

相信許多人患者都不知道自己服用的安眠藥哪些成份，大家不妨拿起手中的藥袋來詳細瞭解一下自己所服用安眠藥的內容。目前，臨床上最常見用於治療失眠藥物主要為作用在GABAA受體的BZRAs，大致可分為以下兩種類藥物：

1. 含苯二氮平類藥品：fm2、triazolam、estazolam、diazepam、flurazepam
2. 非苯二氮平類藥品：zaleplon、zolpidem、zoppicano

可能很多人會問，這兩種藥物有什麼不同之處嗎？其實，不同的苯二氮平類藥品之間的主要差別在於藥物作用的起始時間以及藥物持續時間的長短。簡單一點來講，非苯二氮平類藥物的持續時間較短、生效時間快速，可幫助失眠患者快速入睡，屬於短效安眠藥；而苯二氮平類藥品的生效時間較之非苯二氮平類藥品要慢一些，但藥物的持續時間較長，可以讓人有更為充足的睡眠（期間不會出現乍醒，無法再次入睡），屬於長效安眠藥。

長、短效安眠藥的優缺點

那麼可能有不少患者會問了，長、短效安眠藥的優缺點有哪些？應該如何選擇呢？其實，短效的安眠藥的優點具有起效速度快、可以快速幫助患者進行睡眠，並且睡醒後比較不會有藥物殘留的情況出現，但短效安眠藥的缺點在於，如果突然發生停用的情況下，就容易出現「反彈性失眠」的情況。

而中、長效的安眠藥的優點則可以幫助患者維持穩定的睡眠，減少睡覺途中的中斷、乍醒等問題。但這類中、長效安眠藥常見的副作用有嗜睡、頭暈、頭痛、肌肉乏力、運動失調等等，雖然這類藥物的安全性是毋庸置疑的，但長期服用的話也是需要注意耐藥性以及依賴性的問題。

特殊人群服用安眠藥需知副作用

藥師需要提醒大家的是，特殊人群尤其是像老年人群在服用FM2這類藥物時，一定要特別小心謹慎一些。因為，像這類藥物大部分都是通過肝臟來代謝的，而老年人群的肝臟代謝藥物的能力都較之年輕人會有所下降，從而容易導致服藥後會存在較高的血藥濃度，從而使得FM2效果延長。這樣就會比較容易出現副作用，出現例如過度鎮靜、認知障礙、譫妄以及跌倒等藥物副作用。

此外，使用FM2這類安眠藥時，同時應該要具備有正確的用藥觀念以及知識，這樣才能夠保證不會增加FM2副作用以及造成藥物濫用的情況，關於FM2的用藥知識等相關問題，都可以咨詢藥師得到解惑，有需要的患者可以直接咨詢藥師。

服藥後15-30分鐘即上床睡覺

此外，藥師建議大家在服用FM2或其他安眠藥都好，服藥後的15分鐘內一定要上床睡覺，最好選擇在睡前15分鐘服用藥物，此外服用藥物之後不要再進行其他的活動了，例如滑手機、操作機器、運動等等。另外，建議大家在服藥後的8個小時內都盡量避免開車或操作機械等行為，若第二天醒來之後，還有打瞌睡的感覺，請多喝水，盡快代謝掉多餘的藥物。

除了使用FM2之外也建議大家搭配規律的睡眠習慣，只有這樣才能夠更好的建立生物時鐘，從而盡快達到改善睡眠的目的。此外，大家在服用任何一種安眠藥時，都不應該自行增加或減少劑量，若是突然停藥也可能會產生戒斷症狀，停藥時請與你的醫師或藥師討論，根據情況一步步逐漸減藥來實現停藥。

藥師提醒

最後，藥師提醒大家，在服用任何一種安眠藥時，都不建議與酒精併服！因為，酒精會增加FM2的鎮靜作用以及副作用，可能會有過度的中樞神經抑制作用，嚴重的還可能會出現昏迷、呼吸停止等行為，所以大家一定不要與酒精併服。此外， 大家一定不要依賴這類藥物，要同時培養良好的睡眠習慣，積極地去尋找失眠的原因，才能更好的解決失眠症狀。

以上就是今天藥師為大家講解的內容了，如果大家還有其他問題想要藥師解答，可以在網站上聯絡在線藥師或加藥師LINE咨詢。