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現代人的生活壓力越來越大，許多人都出現了睡眠障礙的問題，失眠的情況也愈來愈普遍，不知道你是否有以下的情況： 經 […]

相信許多人都備受失眠的困擾，每次失眠第二天都感到身心疲憊，但失眠並不是一個小問題，還可能會給身體帶來很嚴重的傷 […]