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對於大多數失眠患者來講，都有一個共同點，那就是越想睡就越睡不著，越急著想入睡越無法進入睡眠狀態，容易引發焦慮症 […]

導致失眠的原因有很多，例如焦慮、壓力大，身體疾病以及其他情緒上的問題，都可能會引起失眠。此外，還有一些不良的睡 […]