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導致失眠的原因有很多，例如焦慮、壓力大，身體疾病以及其他情緒上的問題，都可能會引起失眠。此外，還有一些不良的睡 […]

相信很多人都不知道，在台灣平均每三個人中就有一個有著睡眠困難或不同程度的睡眠障礙。如果長期睡不好、睡不夠，甚至 […]

隨著現代人的生活越來越忙碌，壓力也明顯地越來越大，無法輕鬆入睡已經成為了許多人的夢魘。根據一項統計，成年人之中 […]

根據2021年台灣健保署公佈的最新統計，台灣人的FM2安眠藥年消費量再創新高。2021年安眠藥的使用總量為13 […]