「貪多嚼不爛」相信許多人都聽過這句話,意思是一味的求多,結果適得其反,反而無法達到預期的效果。例如任何一種藥物 […]
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不知道大家是否有這樣的經歷:一到晚上就異常清醒、難以入睡、精神抖擻,而白天卻精神恍惚、睏倦難耐;雖然很想睡覺, […]
要知道無論是商品、食品還是藥品都是有保質期限的,而過了保質期限後是否還能夠繼續服用呢?就在前兩天,有一位我們F […]
不知道有沒有人有過這樣的經歷,在床上翻來覆去、輾轉反側幾個小時依舊睡不著,而距離鬧鐘響起的時間只剩下三四個小時 […]
相信許多人都備受失眠的困擾,每次失眠第二天都感到身心疲憊,但失眠並不是一個小問題,還可能會給身體帶來很嚴重的傷 […]
根據台灣睡眠醫學學會的最新統計顯示,台灣失眠的人群一年時間裡就要吃掉將近9億顆的安眠藥,而且服用藥物的人口高達 […]
根據台灣睡眠醫學會於2019年的一項調查報告顯示,全台灣有將近有19.8%的女性以及13.5%的男性患有長期的 […]
現代人的壓力大、生活節奏快,所以許多人都有失眠的困擾。而長期失眠則是一種疾病,而且嚴重的還有可能會危及自己或他 […]
失眠是現代人常見的一種疾病,根據台灣一項統計發現,有將近三分之一的人群有著不同程度的睡眠障礙。而服用安眠藥則是 […]
隨著現代人的生活越來越忙碌,壓力也明顯地越來越大,無法輕鬆入睡已經成為了許多人的夢魘。根據一項統計,成年人之中 […]