人的一生之中,有將近三分之一的時間是在睡覺中度過的。良好的睡眠不僅可以讓身體避免過度損耗,也能夠讓身體的代謝活 […]
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根據台灣睡眠醫學學會的最新統計顯示,台灣失眠的人群一年時間裡就要吃掉將近9億顆的安眠藥,而且服用藥物的人口高達 […]
老人言:春困、秋乏、夏打盹,相信很多人也有這個感覺,白天昏昏沉沉,晚上卻完全沒有一點睡意。許多人都有失眠的問題 […]
現代人的壓力大、生活節奏快,所以許多人都有失眠的困擾。而長期失眠則是一種疾病,而且嚴重的還有可能會危及自己或他 […]
失眠是現代人常見的一種疾病,根據台灣一項統計發現,有將近三分之一的人群有著不同程度的睡眠障礙。而服用安眠藥則是 […]
根據2021年台灣健保署公佈的最新統計,台灣人的FM2安眠藥年消費量再創新高。2021年安眠藥的使用總量為13 […]
睡眠是人類正常的生理反應,是大腦神經活動的一部分。人只有在睡覺的時候,才能感覺到全身心放鬆,大腦停止運動,心跳 […]
失眠的定義是指人有入睡困難、難以維持睡眠狀態、醒了就無法繼續入睡或是睡醒後覺得沒有睡好。如若一個禮拜有3-4天 […]
失眠不是一件罕有的事情,相信很多人都有失眠的經歷,但你知道嗎?目前,台灣有將近三分之一的民眾有著失眠的困擾,而 […]
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